美白牙齿方法很多，但你必须懂得选择。只有针对自身的牙齿基础条件，选择恰当的方法，才能得到最佳效果。以下6种食物让你简简单单靠吃就能美白牙齿。 1、芹菜
纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。 2、芭乐/香蕉
热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。 3、乳酪
钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。 4、无糖口香糖
可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。 5、薄荷
薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。 6、水
适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。
您看此文用·秒，转发只需1秒呦~
佛医专家孙贤奇简介
孙国泰，字贤奇，自幼学习中医与佛教文化，皈依佛门大德海涛法师。长期致力于传统无药医学领域的研究与实践，首创转经轮自然疗法，灵热疗法，禅睡疗法，语音诊疗法，灵能按摩等神奇疗法，并将其广泛应用于调理各类疑难杂症，取得了惊人成果。多年来，在调理宫寒、子宫肌瘤、卵巢囊肿、痛经、失眠、偏头痛、胃酸胃胀、阳痿早泄，各种亚健康等诸多疾病方面都积累了丰富的经验，疗愈率极高。特别擅长调理各种业障病、附体等冤业病。
推荐文章
热点文章
