中医认为，通过观察舌头的颜色、形态、芒刺、裂纹以及灵活程度等，可以看出人体内的很多隐藏疾病，也可以让我们知道，自己的身体到底好不好！（文末有惊喜）
你想不想掌握一种健康技能，再也不委屈自己的身体？
其实，有一个简单、有效的好方法，那就是“舌诊”。
在有任何身体不适时，看看舌头就能自查健康隐患，随时随地了解自己和家人的身体状态，预防疾病产生。
疾病产生的根本原因无非就是阴阳、表里、寒热、虚实的失衡，而这些病症的变化都可以在舌象中显露出来。
在懂舌诊的人眼中，舌头就是一张体检表，藏着身体的各种健康秘密。
不信，你伸出舌头看一看？
感受一下
瘀血体质
舌象特点：舌边舌尖出现黑色的瘀斑、瘀点。女性舌头有成块瘀斑时，可能会有子宫肌瘤、囊肿、结节等疾病隐患。
瘀血体质症状：记忆力减退、咽喉干，总想用水滋润、口唇、目眶色黑暗、皮肤干、有红色或青色血丝浮起、身体有固定痛处，夜重昼轻……
气虚（水湿重）体质
舌象特点：舌苔发白，两侧有齿痕，舌两边舌质部位被舌苔盖满（舌苔满布），表明体内水湿重。
（注：体内水湿重时，水分排不出去，体内脏器肿胀，舌头也会胖大，舌头压在牙齿下面就会有齿痕出现。）
气虚症状：少气懒言、神疲乏力、头晕目眩、自汗、面色晃白、动辄气喘……
还有更多
血
虚
舌
象
症状：健忘、失眠、有黏膜的地方颜色浅、易于疲劳，下午为甚、夏天手脚温暖，冬天手脚冰凉，怕风、怕冷……
阴
虚
舌
象
症状：眼睛干涩、口干喜冷饮、手脚心热、易于脱发、耳鸣、心烦、睡觉盗汗、腰膝酸软、脉搏跳动快……
舌诊，最实用的健康技能之一
舌诊是非常有效的诊断方法：
舌诊是非常灵敏的，它能直观地反应我们身体的情况。透过舌头半透明的黏膜，可以判断身体血液是否充盈；通过舌苔的厚腻黄白变化，可以知道体内湿寒冷热的状态。舌诊有时候比脉诊更能明显地展现我们的身体变化。
宝宝体查：
年龄小的孩子通常不能很好表达自己的身体不适，常常看看孩子的舌头，是及时掌握孩子身体状态的好方法！
与常规体检互相补充：
常规体检次数有限，而且很多指标在病情初发阶段根本检测不出来。但身体的每个变化都能在舌头上表现出来，学会舌诊，及时发现问题，进行预防！
及时发现健康隐患：
我们无法做到身体有一点小毛病，医院检查一下，但是又会担心是不是身体的疾病“预警”。而学会舌诊，你无论什么时候，都可以拿出镜子，看看身体阴阳寒热哪里出现失衡，健康隐患一览无余，进而纠正不良的饮食生活习惯，保证健康，妥妥的！
来源：脏腑学堂我知道你在看哟
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