有人说，我牙不好，是不是只能拔了重新全部种？当然不是了，如果不是极端情况，完全可以通过一些简单办法来强健牙齿！看完本文你会有答案。
牙齿好的人，就不懂牙齿不好的痛苦，不觉得牙齿好是什么大事。牙齿不好的人，轻则影响心情和进食，重则引发各种身体炎症、加重心脏负担，甚至危及生命。
一口好牙，不但是生活幸福，更加是省钱啊！
两会期间，全国政协委员、周学东的一句话，成了热新闻，他说：
“医院最贵的牙植体8万元一枚，种一口牙相当于一辆宝马车。”
小编我拿出计算器算了一下，一口牙28颗，全种下来也得20几万，买一辆车是没有问题的。从国际标准来看，全口上下颌种植牙的费用通常都在40万元人民币以上。
原来我们嘴里装了几十万！
现在觉得保护牙齿重要了吧！怎么护牙？一个动作就足够，这个动作就是——叩天钟（扣齿）。
不久前，在央视播出的真人秀节目《出彩中国人》中，山东滨州的81岁“女汉子”王小贝成功用牙齿把载有3人、总计重达1吨的轿车拖动。
老人是如何练就此番神功的？王小贝介绍，她从40岁就开始练叩齿，从不中断，80多岁了，一颗牙都没掉。
▲出彩中国人视频截图
叩天钟方法中医将叩齿称为“叩天钟”，是古代盛行的一种养生术。民间有谚语形容叩齿的功效：“朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落”。唐代名医孙思邈也主张“清晨叩齿三百下”。
动作准备
1.对齐
所谓的叩齿说白了就是空口咬牙，先把下颌骨往前移动，让上下门牙能够咬合住，之后稍微用力叩击即可。
然后大家记得再把下颌骨收回，让上下臼齿咬合住，再进行上下叩击就可以了。这项运动次数，时间不限，随时随地都可以做。
2.轻叩
叩齿的力量也不求一律，可根据牙齿的健康程度，量力而行，一般情况下可以分为轻叩、重口叩、轻重交替叩。
其中轻叩适合已经患有牙齿疾病的患者，而牙齿健康的人则可以采取重叩或轻重交替叩的方式。
3.咽津
叩齿完了后一般会有一些口水囤积在口腔，中医建议吞下去。咽津前，如果口中唾液分泌过多影响其他动作进行，可将唾液部分咽下，不可吐掉。
叩齿好处1.坚固牙齿
经常叩齿能够让牙床以及牙周组织保持健康，从而增加了牙齿的抗病能力，那么牙齿自然就会变得坚固又洁白。
2.促进消化
在叩齿的过程中会促进口腔里面唾液的分泌，而唾液不仅能够滋养五脏六腑而且还能促进消化。
3.让面部肌肤有弹性
在叩齿的过程中，会带动面部肌肤一起活动，从而能够促进面部血液循环，长时间坚持能够让肌肤变得紧致、红润、有光泽。
4.利于排便
在如厕的时候叩齿，能转移大家的注意力，从而消除肛门以及尿道的紧张感，那么就会利于排便。
5.强骨益脑
肾主骨，齿为骨之余。齿与骨同出一源，为肾精所养。中医养生叩齿能健肾，充盈肾精，利及骨骼，持恒进行，能致骨坚，故可健骨。
6.能补肾
中医养生叩齿健肾的机理有二：一是齿者，肾之标，由肾中精气所充养，肾中精气充沛，则牙齿坚固而不易脱落;肾中精气不足，则牙齿易于松动，甚至早期脱落。牙齿健否是肾健否的标志之一，叩齿能健齿、充肾精，故可健肾。
二是肾在液为唾，唾为口津是唾液中较稠厚的部分，叩齿催生唾液，是谓金津，又称玉液，津通于精，为肾精所化，咽而不吐，有滋养肾中精气的作用，故可健肾。
叩齿对于身体健康有以上这么多的好处，所以大家不要再等了，不论是牙齿健康、还是稍微有些不舒服的朋友，从现在开始，就练习这项运动吧！80岁都能不掉牙齿！
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什么叫太乙御针
太乙御针特指以中国古天文学为背景，以易经为哲学基础，以象数思维为特点，治疗上以调“气和形”为核心，以脉诊为重要诊断手段，
汉唐时代发展到顶峰的独特医疗体系，太乙御针是以自然界恒定现象为公理，根据象数规律进行推演运算所形成的太乙系统医学！
一脉需识阴阳术，一针必通九重天，百病皆在一脉一点，一点通，百脉开，阴阳即合，从而证明，十针也是一针，百针、千针、万针皆是一针，善用一针祛苦，何须百针、千针、万针，既能一把钥匙立开一锁之奇效，又能省去针刺之痛苦！
以脉导针，以针平脉，针脉互通，百病一脉一针可解。真正的万字归一，一针一脉彰显中华太乙御针之神威！
太乙御针特点
1.以八纲脉来定性
2.结合脏腑气血运行特点定经络
3.运用特定穴作为治疗部位
4.以脉平形正作为疗效评判标准
5.取穴少治疗时间一分钟疗效立竿见影
6.将传统针灸的刺激量进行量化及标准化
7.易学易用，操作简单，不论有无基础均容易掌握
8.用最细最小的毫针进行针刺治疗
太乙御针治疗范围
头痛、头晕、面瘫、面肌痉挛、颈椎病、咳嗽、肩周炎、手脚麻木。
腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、脊柱侧弯、胃痛胃炎胃溃疡、阳痿早泄前列腺、乳腺增生、乳房肿块、子宫肌瘤、卵巢囊肿。
宫寒、痛经、月经不调、不育不孕、神经衰弱、失眠、帕金森、关节炎、滑膜炎、偏瘫等。
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