治疗白癜风专科医院 http://www.bdfyy999.com/index.html有许多桥本小伙伴在生活中都会遇见这样的困扰，吃苹果的时候,发现苹果上面除了留下一排牙印之外，还会有淡淡的鲜血。在刷牙的时候也会发现牙刷上面带有血渍，甚至连漱口的时候也会觉得嘴里有血腥味。吃完东西牙龈经常会鼓起小包（牙龈囊肿）。这些真的是让人感到特别苦恼的事情。那么，是什么原因才会造成牙齿出血呢？出血很严重，久而久之，导致气血亏虚怎么办？刷牙出血，去医院咨询牙医，好像除了洗牙，也给不出别的好办法来。不断洗牙，洗牙，使用丁硼乳膏等治疗药物。但是很悲剧，洗完牙，不到半个月，又恢复出血，觉得简直没救了。曾经子云也以为牙龈出血治不好，一度想放弃治疗。因为我们总不能每个月都去洗牙吧？下面就来扒一扒，如何内外兼治，彻底解决牙龈问题吧。子云有幸请教了一位熟悉中医养生知识的专业牙医。子云跟牙医的对话，来一段：子云：您好，请问成年人刷牙牙龈出血，吃东西总会牙龈囊肿，是什么原因？牙医：首先进行血液检查，牙齿出血可能是全身疾病在口腔部分的一个表现。排除一些全身性疾病之后。通常考虑是因为口腔卫生不好，导致了许多牙结石的堆积，这些牙结石会刺激牙龈，导致牙龈出血。这种状况的人常常还会有口臭的出现。子云：去医院洗牙，暂时缓解牙龈出血，但是效果维持不了一个月，怎么办？吃东西时，陷一点食物进牙缝里，又会变成刷牙出血的老样子。牙医：因为身体有一些器质性病变，会带来唾液粘稠度的改变，容易沉积形成牙结石。针对不同体质，和身体的器质性病变进行治疗，改善身体机能，提高免疫力，对牙齿也十分有帮助。子云：我很苦恼，去医院咨询牙医，好像除了洗牙，也给不出别的好办法来。总不能每个月都去洗牙吧？子云去看过过中医，中医说我刷牙齿出血是因为肾虚。吃中药加食疗，各种补肾，刷牙出血这个情况的确是好转了一些，但是还是没有断根。所以想咨询您一下？牙医：普通洗牙，只是清除牙齿表面结石，牙周洁治，是清除牙龈下面的牙结石，并配合消炎治疗。你需要要找牙周科医生，做专业的牙周洁治，定期清理。就如同房间的卫生，定期要做大扫除。另外，坚持中医养生，健脾胃补肾补气血，提高身体免疫水平。接下来的一个月里，子云进行专业的牙周洁治。一般牙周治疗需要进行3~4次，分层次剔除牙龈表面牙结石，牙间隙结石，和龈下牙结石。再配合牙科用抗生素制剂，进行消炎处理。（这款牙科用抗生素是挤在牙龈上的，使用以后一小时之内，不要用牙缝吹气，不能吃饭喝水。）向小伙伴们推荐日常牙齿清洁护理的牙膏、牙刷、牙线：推荐飞利浦的声波牙刷，云南白药牙膏或者益生菌牙膏和欧乐宝的牙线。牙医推荐使用欧乐B牙膏，但是子云一查，牙膏国标成人含氟量在0.04%—0.15%，欧乐b含氟牙膏含氟量有0.15%。卤族元素，比如溴、氟,它们会抢占甲状腺里的碘受体,抑制甲状腺。桥本小伙伴们必须使用无氟牙膏。云南白药牙膏，或者不含氟的益生菌牙膏，都是不错选择。搭配飞利浦电动牙刷和坚持使用牙线。群内小苹果同学觉得使用益生菌牙膏，搭配电动牙刷，每天刷三次牙，牙龈出血缓解许多。总结一下，桥本小伙伴们牙龈炎的治疗建议：1、进行血液检查，排除一些全身性疾病。牙齿出血可能只是全身疾病在口腔部分的一个表现，比如白血病，血友病的患者，他们都是特别容易牙龈出血的。如果自己的牙龈一直有出血的现象，而且脸色也经常不太好。那么就应该去做一些关于血液方面的检查了。2、找牙周科医生做专业的牙周洁治，并且定期洗牙。合适的周期是每半年找牙医清洁牙齿一次。3、选择合适的电动牙刷，并且学会使用正确的刷牙方式刷牙，每天刷牙3次，配合使用牙线。4、多吃富含维生素的新鲜的水果蔬菜，补充维生素。5、针对不同体质，和身体的器质性病变进行治疗。因为身体有一些器质性病变，会带来唾液粘稠度的改变，容易沉积形成牙结石。因此用一些中医养生的方法，来改善保养我们的身体，对牙齿也十分有帮助。比如肾虚的人补肾，肝火旺的人清肝，有排毒凝血功能异常的，对症治疗凝血功能。中医认为“爪为筋之余,发为血之余,齿为骨之余,舌为肉之余。”肾主骨,齿为骨之余,所以说想要牙齿好,我们自身的肾气一定要够充足,那么怎么样才能让我们的肾气更加的充足呢?这个时候给大家推荐子云谷桥本专栏文章《桥本小伙伴快来补肾----中医养生助力肾上腺恢复方案》。6、抗炎饮食。牙龈炎也是身体的一种炎症，通过减少体内炎症反应，牙龈也会受益。90天疗程的肝脏支持方案，肾上腺恢复方案，和肠道平衡方案，都在不断完善食谱，努力减少炎症反应。摆脱3类最具炎性的食物并添加减少炎症反应的补剂。子云一句话科普一下适合桥本小伙伴的抗炎饮食模式：桥本需要避免麸质谷蛋白、乳制品和黄豆制品，忌糖，避免进食深加工食品。避开高级别不耐受的食物和茄科植物。麸质会造成肠漏，无需多说。对于桥本而言，麸质是明确了会引起抗体升高的物质，所以要严格忌口。奶制品主要是为了排除同样会引起抗体升高的酪蛋白。牛奶中大量的乳糖会促进有害菌群过度繁殖；牛奶中所含的微抗生素，也会进一步破坏肠道内的菌群。而且，牛奶是最常见的过敏原食物之一。黄豆主要是转基因的问题。糖——一些有害菌的主要营养物质，忌糖主要是为了降低身体炎症反应，很多有害菌（比如白色念珠菌）在有糖的环境中更活跃。中医养生和温兹90天疗程，在睡眠、饮食、情绪调理方面，有很多相通的地方。健康养生的生活方式将伴随桥本小伙伴的一生。子云整口牙齿，牙周洁治以后，再配合一天刷三次牙，和坚持使用牙线，每半年定期去牙医洗牙。刷牙不出血了，吃东西也不会牙龈囊肿了，好开心。内外兼治，彻底解决了牙龈问题。文末介绍一种古印度《吠陀经》记载的简单安全有效的排毒养生法——油拔法（OilPulling）。油拔法也叫油漱口，是用中医来理论来解释，人的舌头上有很多的穴位，分别关联到我们的心肝脾肺肾，五脏六腑。油拔法可以刺激气脉，吐故纳新，以达到治疗的作用。油的吸附性很高，更容易充满口腔粘膜和牙齿缝隙。细菌等微生物有亲油性，油会比水更容易带出细菌。用油漱口，让油与唾液充分混合，还可以通过舌下血管，将血液中的部分毒素拔出。推荐桥本小伙伴使用物理初榨冷榨椰子油或橄榄油进行油拔。在早上起床含一口椰子油。约15ml。含大约15分钟。一边含油漱口，一边做清晨起床的其他工作，洗脸运动看书如厕等。把油吐出来之后，可以准备一个刮舌器，或者就是用自己的上门牙。伸长舌头，轻轻地刮舌苔。会刮下来许多粘稠的东西。这是舌苔上被吸附出来的微生物，刮完舌苔之后，再进行刷牙程序。油拔法，是一种古老的养生法，有助于口腔健康，帮助解决牙齿问题，排出口中甚至体内的毒素，最终达到提高自身免疫力，使身体恢复健康的功效。群内小伙伴还反应，油拔排毒加抗炎饮食，对治疗痘痘有奇效哦。
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