牙齿
如果说和痘肌对抗是我的宿命，那“为一口好牙费尽心思”应该是每个人的困扰。
为什么这么讲，从小到大，我一个“不怎么坏牙”星人在牙齿这件事上下的功夫已经让我觉得难以置信：Invisalign4W、牙贴面8.9W、每半年的复查：窝沟封闭+涂氟+洗牙+检查3K...这样已经去了将近14W...我这还没算拔智齿和如果你有虫牙需要做根管治疗、牙冠和种植的...
其他的例如做牙齿把嘴巴张开，啊几个小时要脱臼...咋就不提了。做了牙齿你会感觉医美真的不贵...
所以，能够提前未雨绸缪，做好日常保养那简直就是大省钱。虽然SKIN暂时还没有进军牙科，但作为一个过来人（走弯路花钱星人）今天我就将给你们总结一篇全面经验（血泪史）。本篇将以日常牙齿养护、功能性问题解决、美牙进阶三个板块，从维养预算、方法上全面带大家了解牙齿的问题。
c-0.4,0.4-0.4,1,0,1.3c0.2,0.2,0.4,0.3,0.7,0.3s0.5-0.1,0.7-0.3l30.3-30.3C88.3,36.3,91.8,29.8,91.8,22.4z"fill="#">「日常牙齿养护」
关键词：正确刷牙、及时复诊、
合理使用清洁产品？
正确刷牙
相信我，正确刷牙绝对是最有效且最省钱的护牙方式。提到正确刷牙，一定就得提“巴氏刷牙法”，记住我们刷牙刷的是牙齿根部和牙龈接触的地方，而不是刷牙面。狂刷牙面时间长了反而会磨损牙齿。
具体方法就是将刷头置于牙颈部，刷毛与牙长轴呈45°角，刷毛指向牙根方向（上颌牙向上，下颌牙向下），轻微加压向牙齿，使刷毛部分进入龈沟，部分至于龈缘上，但刷毛不可被牙齿分岔。
一支的好牙刷和牙膏也是关键。这里推荐：惠百施65孔软毛和舒适达Novamin骨再生。
也会有人纠结到底是选电动还是手动牙刷。其实我个人是都有在使用。电动牙刷虽然刷牙效率更高，但也比手动刷牙的方式更加容易磨损牙齿。所以，日常保持正确的刷牙方式，选择一支好的手动牙刷，用电动作为辅助才是正解。
及时进行复诊
哪怕我们每天都有认真刷牙，也要记得定期去看牙克，检查是否有龋齿问题。
有的话一定要尽早该修修该补补，千万不要认为“我只要坚持好好刷牙，我的牙齿可以自我修复”，最多是能维持不更坏的现状！“自我修复？”对不起，根本没有这一说。
不要等到烂到牙根需要做“根管治疗”，根管一做，你那颗牙就成为了某种意义上的“死牙”，后期还要进一步治疗和带上“牙冠”，花费更大。
那么平时定期复诊主要需要做哪些内容：
每半年洗牙一次，涂氟，有必要进行部分牙齿的窝沟封闭。
合理使用清洁产品
我们日常可以使用一些清洁产品来辅助帮助保持牙齿健
康：漱口水、牙线、水牙线、也包括电动牙刷。
但是所有的产品都要合理使用，不要过度使用。漱口水可以选择不含酒精的，牙线选择更加轻柔的材质，水牙线在使用时要注意水流角度，避免高水压损伤牙龈。
其他亲身Tips
日常养护牙齿，保持美观减少虫牙发生还有非常重要的一些细节，也是我非常想跟集美们强调的：
减少吃零食的频率尽量能饭后刷牙（不仅健康而且可以一定程度上戒除进一步想吃东西的欲望）
拒绝喝有色饮料，茶和咖啡也算。
（实在想喝可以用吸管绕过牙面）
想要一口白牙真的需要自己自律！！
「功能性问题解决」
关键词：智齿、多生牙、龋齿、脱矿
智齿：留还是拔？
说到智齿，其实并不是每个人都会有智齿的。的确是有少部分人会一颗智齿都不长，只是概率很低。大部分人都会长智齿，只是有的长出来比较明显，有的人埋在了颌骨中没有生长出来。
提到智齿，大多数第一反应就是发炎，拔智齿。这个是真的！如果智齿如果生长方向不对，有可能会将将前面的好牙，也就是第二磨牙顶坏，导致龋齿、牙齿松动的症状出现。还有可能产生牙源性囊肿和肿瘤。并且刷牙时不易刷到智齿间隙，极易积存食物和细菌，导致局部软组织经常发炎。。
但并不是所有的智齿都需要拔，如果长的智齿接触点和方向正常，其实不需要拔。具体自行一般难以判断，建议长智齿及时就医，让医生来进行判断。
重点来了！智齿并不是毫无作用。不要盲目拔智齿，不要盲目拔智齿！重要的问题说两遍！因为如果你有牙齿坏了，现在可以利用智齿移植来代替人工种植牙。另外，如果是临近智齿的牙齿坏掉，如果条件合适，我们可以直接拔除，然后通过正畸的方式将智齿迁过去。这样下来，你仍是一口自己的好牙。找个好点的牙医，让医生来判断永远是更重要的！
而多生牙，一般都是需要及时拔出的。多生牙影响恒牙发育和牙齿排列。造成牙齿间隙、拥挤、恒牙阻生、迟萌、早萌等。也可造成颌骨囊肿、牙根吸收等病变...多生牙不可怕，及时发现拔除就OK。
龋齿：虫牙
龋齿就是我们通常说的虫。划重点：不是一有虫牙就需要做根管的，得看烂的程度，一般来说只要有任何神经外露就绝对得做根管了。
普通的龋齿可以先以补牙外加做涂氟，窝沟封闭。具体牙坏程度拍个简单的小牙片让医生看看就知道了。建议大家还是尽量找到负责的医生，慎重为之。也千万不要拖着坏牙不看，自行决定再观察下，可能半夜就是疼到人麻了。
脱矿
牙齿表面的最外一层是牙釉质，当我们的牙齿没有及时清洁干净，牙菌斑就会在牙齿表面堆积。
当我们吃东西的时候，如一些碳酸饮料，长期喝柠檬水等，另外甜食里含的糖分遇上牙菌斑里的细菌，细菌利用糖来释放侵蚀牙齿的物质——酸，这些酸会使牙釉质脱矿。
其实脱矿就是肉眼可见的最轻度龋齿，不过轻度脱矿是可逆的，如果不处理久了早晚也虫牙了...
对于脱矿除了做我们常规的涂氟，还可以做树脂渗透，严重的脱矿难看和牙齿本身颜色不好看我们可以选择牙贴面。↓
「美牙进阶」
关键词：正畸、贴面
正畸
正畸大家应该不会陌生了吧，就是我们通常说的带牙套。无论自锁金属还是我们所说的Invisalign隐适美都算正畸。价格从1.7W~3W不等。隐适美更加美观是当然的，但价格也double.
需要强调的点就是正畸并不能改变骨性问题，许多集美问我正畸是不是可以让脸变小，其实你说正畸能解决某种轻度凸嘴和咬合问题是可以的。但是像某些明星方脸变尖脸说是靠正畸，大爱听听就好，她可能去正颌了而不是正畸。
另外，正畸并不是单纯为了美观。也可以矫正一些咬合问题，咬合有问题后期时间长了牙齿容易松动，也会出现一系列其他问题。
但带牙套也会有引发牙龈萎缩，出现牙齿黑三角的风险，一部分是因为牙套导致不好刷牙，一部分是因为牵拉可能会导致牙龈萎缩。这是个比较难解决的带牙套并发症，大家也需要慎重。
贴面
增龄性黄牙，牙缝过大，形态缺陷这些都可以用牙贴面来解决。既快捷对牙齿损伤又不大。材料选择上建议选择全瓷贴面，虽然贵，但是几乎可以一劳永逸（坚持十几年不在话下）也是磨牙量最小的材料。
不同的材料贴面价格相差很大，2K~2W不等，来看下我的牙贴面：
其实就算每日好好刷牙坚持养护牙齿也很难一直保持白皙闪亮，因为自然的牙齿本来就是乳黄白色，本来就不闪。再加上食源性沉淀是真的很容易发生。所以，为了美观的集美大可以选择牙贴面，不仅可以解决“黄牙困扰”，还可以解决牙缝等形态问题。
放心自信的大笑，真的很加分有没有？？一口漂亮的牙齿比乔雅登的情绪美学也不差吧。
关于牙齿的问题只言片语真的很难讲清楚，这篇已经尽量讲全让大家有个参考！其他只能具体问题具体分析。希望集美们除了关心医美，更要人人关爱牙齿，愿大家到了90岁都还有一口好牙！
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