有这样一位朋友，与你一同出生，陪你一起长大，你们一起尝遍人生的酸甜苦辣，这就是我们的牙齿。在9月20日“全国爱牙日”到来之际，小编来和大家讲解一下常见的口腔健康问题。大家快来一起学习，呵护好我们这位特殊的朋友吧！
一、如何科学的刷牙呢？
建议大家采用改良BASS刷牙法，具体方法为：
1.手持刷柄，刷毛指向根尖方向；
2.将刷头置于牙颈部，与牙长轴成45度角，轻微加压使刷毛端进入龈沟；
3.以2-3颗牙为一组，以短距离（约2mm）水平拂刷颤动牙刷，勿使刷毛离开龈沟，至少颤动10次，然后将牙刷向牙冠方向转动，拂刷颊面；
4.将牙刷移至下一组2-3颗牙，注意要有重叠，在上、下颌牙弓的唇、舌面的每个部位重复拂刷；
5.将牙刷竖放在前牙舌、腭侧牙面，使刷毛垂直并指向和进入龈沟进行清洁；
6.紧压牙合面使刷毛尖进入裂沟区来回颤动。
二、如何选购牙刷牙膏呢？
无论普通牙刷还是电动牙刷，都只是口腔卫生日常维护的一个清洁工具。掌握正确的刷牙方法，保持良好的刷牙习惯，能有效的维护口腔健康。牙刷的尺寸和刷毛的形状应让口腔感觉舒适，推荐使用软毛牙刷，至少每3个月更换一次牙刷。
市面上五花八门的牙膏主要成分、效果差别不大，不要盲目相信广告，尤其是一些药物性牙膏，在一些口腔疾病上起到一定缓解作用，但不能代替药物，更不能把口腔疾病治好。推荐大家使用含氟牙膏，低剂量的氟可以使牙齿的最表层变得更坚固，预防龋齿。另外抗敏感牙膏对牙齿敏感也有一定作用。
三、孩子的乳牙迟早要换，龋坏了还需要看医生吗？
乳牙龋坏不仅影响正常的咀嚼和进食，还会影响恒牙萌出、颌面部发育、美观和发音。一旦发现乳牙患龋，一定要及时就医，绝不能有“乳牙迟早要换，坏了也不必治”的错误观念。
四、牙疼吃药还是看牙医？
引起牙疼常见的疾病主要有龋齿、牙髓炎、根尖周炎、冠周炎，一般的药物只能起到辅助作用，有些情况下吃药甚至辅助作用都起不了，所以牙疼不能单纯靠吃药来缓解，应及时就医。
五、牙龈出血是“上火”吗？
牙龈出血的常见病因是牙龈炎。由于口腔卫生不良，导致牙菌斑、牙石及软垢在龈缘附近牙面沉积，从而诱发牙龈炎。若不及时治疗，可发展成为牙周炎，最终导致全口牙松动及丧失。
六、人老了掉牙是正常现象吗？
引起口腔内牙齿脱落常见的原因是牙周病。若日常维护好口腔卫生，养成良好用牙习惯，定期检查，定期洁治，可有效预防牙周病。世界卫生组织提出“计划”，如果我们保护好牙齿，到80岁时，完全可以有20颗健康的牙齿。
七、牙齿缺失后不修复有什么危害？
个别牙齿缺失不及时修复会造成咀嚼功能减退、发音功能障碍、颞下颌关节病变，同时是对美观和牙周组织造成影响。牙齿全部缺失不及时修复除造成以上影响外，还会引起牙槽嵴、口腔黏膜、颞下颌关节、咀嚼肌的有害改变。牙齿缺失应及时就医，选择合适的修复方式修复。
八、阻生智齿一定要拔吗？不拔有什么危害呢？
阻生智齿若不尽早拔除，可能引起局部感染、间隙感染、颌骨骨髓炎、邻牙损害、颞下颌关节紊乱病，并成为牙源性囊肿及肿瘤的潜在病源。有学者认为，对无症状的阻生智齿应早期预防性拔除，且拔除的黄金年龄为18-20岁。
九、成年人可以正畸吗？
正畸的最佳年龄是乳牙全部替换完成后、恒牙初期（反牙合除外）。随着社会进步，人们对生活质量要求的提升，成年正畸患者日趋增多。但是成年人的口腔情况的特点是生长潜力有限、伴随各类口腔疾病，增加了正畸治疗难度，需要更长的治疗时间及个性化的治疗方案。牙列拥挤、牙齿稀疏、牙弓前突、反牙合、开牙合、深覆盖、深覆牙合等情况均需正畸治疗。
十、牙齿美白该如何选择呢？
目前的牙齿美白主要有冷光美白、漂白、贴面等方法。冷光美白和漂白的美白效果一般可持续2-3年，贴面的美白效果理论上可持续十几年。牙齿美白后可出现牙本质敏感甚至牙齿脆化的几率增加。牙齿美白应在口腔医生的指导下进行，网红爆款“美牙仪”、“美牙贴”等应谨慎选择，避免对牙齿造成不可逆转的危害。
以上就是本期小编讲解的常见口腔健康问题。牙齿健康非小事，口腔问题莫忽视。希望大家有一副好牙口，吃嘛嘛香！
图片来源于网络
来源：医院
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