饭后塞牙相信大家都体验过，虽然不是什么大的问题，但是会造成日常生活的诸多不便。塞牙口腔不舒服，用舌头如何钩来钩去，都不能让食物残渣清理出来。有时不注意，带着牙齿缝隙塞的食物，与同事沟通时，造成尴尬的场景。告诉让你难堪？不告诉后面会造成更大的难堪？让人很是无奈。那么为什么会塞牙，经常塞牙怎么办？
一、为什么会经常塞牙呢？
1、牙龈萎缩造成：牙龈萎缩，造成牙齿缝隙变大，饭后食物残渣附在牙齿缝间。随着年龄的增长，牙齿的寿命也在缩短，牙齿的沟槽被逐渐磨平，久而久之牙齿的咬合面越来越平，嚼过的东西残留在牙缝附近不容易剔出就容易导致塞牙，多是由于不良的生活习惯造成，对牙齿卫生保护不到位而引发的。
2、龋齿破坏造成：长期食物残渣在牙缝中发酵，产生酸类，破坏牙齿的釉质，形成空洞，日常称为蛀牙，这是细菌性疾病，因此它可以继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。
3、牙结石脱落造成：如果牙齿长时间不清洁，或清洁牙齿不彻底，让牙齿上面的牙菌斑越来越多，牙垢越来越厚，最后产生牙结石。用水冲、漱口等办法根本无法清理这些牙垢，刷牙也只能清理一部分。如果要清理，就必须采取机械的办法，清理牙结石后，造成牙齿间缝隙容易产生塞牙。
4、智齿阻生造成：智齿是人类正在退化中的牙齿，会因为萌出位置不足导致发炎。如果智齿位置不正经常发炎，就需要拔掉。否则会因为经常嵌塞食物，影响周围软组织以及邻牙。
5、牙齿缺失造成：牙齿缺失会引起邻牙发生移位，导致邻牙间隙增大，也会导致塞牙。
二、经常塞牙怎么办？
1、饭后刷牙：刷牙是防止塞牙最直接的方法之一，这种方法不能根除塞牙，但可以减少塞牙带来的危害。所以每天至少早晚刷牙二次，午餐后不方便刷牙，也要饭后漱口。保持口腔卫生。
2、牙签剔牙：饭后塞牙造成口腔不舒服，大多数人用牙签直接剔除残留牙缝间的残渣，这是最快最方便的方法。但要注意如果经常剔牙，力度不当，也会给牙齿带来二次伤害。所以要注意牙签卫生与力度。
3、牙线清除：塞牙后用牙线清除食物残渣，对牙齿的伤害要轻些。但也容易造成牙缝增大。所以也要适度。
4、及时看牙医：如果饭后塞牙严重，长时间得不到缓解，一定要到牙科就医，及早发现牙周病，龋牙等等牙齿疾病，及时治疗，预防塞牙带来的更大危害。
既然牙齿经常塞牙，那清洁牙齿有哪些常用方法?下面跟着小编来一起看一看吧
清洁牙齿是保护牙周健康的主要方法，龈上洁治和龈下刮治是需要医生来完成的。但是，要想很好地控制菌斑，还需要患者的日常维护。常用方法有以下几种：
（1）刷牙：
刷牙是自我清除牙面菌斑的主要手段，设计合理的牙刷和正确的刷牙方法能有效地清除牙菌斑。一般主张每天早、晚各刷1次，也可午饭后增加1次，每次刷牙不少于3分钟。
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（2）牙线：
牙齿的邻面和牙间隙容易堆积菌斑，是牙周疾病好发的部位，单靠刷牙难以消除该处的菌斑，牙线是最有效的工具，尤其是对于有牙间乳头充满的牙间隙更为适用。使用时取一段长约20厘米的牙线，两端打结形成一个线圈。用双手的拇指或食指将线圈绷紧，两指间相距1~1.5厘米，将此段牙线轻轻从咬合面通过两牙之间的接触点。如接触点较紧不易通过时，可做颊、舌方向拉锯动作，即可通过。将牙线紧贴牙颈部，然后在邻面做上、下移动，每一个牙齿要上、下刮4~6次，直到将菌斑刮净。然后将牙线反绕到相邻牙的邻面颈部重复以上动作，如此逐个将全口牙齿邻面清洁干净。每清除完一个区域的菌斑后，以清水漱口，并用流水清洗牙线上的菌斑。
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（3）牙签：
在牙周治疗后、牙间乳头退缩或牙间隙增大的情况下，可用牙签来清洁邻面菌斑和牙根分叉区。应选用硬质木制或塑料制的、光滑无毛刺的牙签，将邻面上的菌斑刮净。
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（4）其他工具：
如牙间隙刷、锥形橡皮尖及牙线夹等，均为清洁邻面和按摩牙间乳头的良好工具。
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医院国际口腔中心简介
医院国际口腔中心是由医院院长、从美国归国的口腔执业医师王旭东博士亲自带队，按照美国先进的牙科治疗规范流程培训整个医护团队，打造的一支具有国际技术水平的口腔医疗团队。 中心致力于维护牙齿健康并注重牙齿健康与全身系统健康的关系。我们创造一个安全舒适的诊疗环境，让患者享受一个愉悦、安全、舒适的治疗过程，这种无微不至的关怀使患者更有信心达到满意的治疗效果。 中心目前开展的诊疗项目有：种植牙修复，青少年牙齿矫正，牙齿涂氟及儿童窝沟封闭，微创拔牙技术，复杂牙拔除，唇系带修整，口腔颌面部囊肿手术治疗，四环素牙瓷贴面修复，嵌体修复，全瓷冠等固定义齿修复，隐形义齿、铸造可摘局部义齿及全口活动义齿修复，并擅长治疗牙本质敏感，牙隐裂，牙外伤，龋病，牙髓病，根尖周病，牙周病，间隙感染，蜂窝组织炎及粘膜类疾病等。 医院国际口腔中心拥有一流的诊疗技术，先进的诊疗设备，超前的服务理念，完善的服务设施，为您的口腔健康保驾护航，让您不出国门就能享受到国际化的口腔医疗服务。
文章来源：互联网
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