有人说
昨晚的大暴雨
下得太突然了还想去喝杯Mojito结果走在路上连伞都没来得及掏就已经淋成了落汤鸡...看这架势
应该是今年以来最大的雨了吧
路边瞬间积水
还有童鞋表示这雨不寻常
可能是哪位高段位的人发了功
或许不是高人
而是鹦鹉造成的！
庚子年真的不寻常
还没到7月
上海就已经开启
雷雨+大风模式
昨晚上海人民实力演绎了一场
乘风破浪的上海人
然而即使狂风暴雨
气温表示我仍巍然不动
今年夏天绝对要热昏我们！
天气热，气温高毛孔就容易张开再下雨，开空调湿气就更加容易进入体内！面对这种天气祛湿，才是人间正道但祛湿也要分清楚自己究竟是寒湿体质还是湿热体质之前就有很多人问我红豆薏米水可不可以喝这对湿热的人来说是绝对没问题的但是如果你是寒湿体质就不行会越喝越寒那怎么区分自己到底是湿热还是寒湿呢？湿气分为寒湿与湿热寒湿经常由于吹冷空调，过食生冷，感受风寒等伤害脾阳的行为造成寒湿症状：1、经常发困、身体发沉、没精神，有些人总觉得头上带了个帽子。2、四肢发凉、面色灰暗、发青、发紫。3、各种皮肤病多发：在上是风疹、头藓、湿疹；下是脚藓4、中焦运化不利：容易胃病、恶心、食欲不振、消瘦；5、湿性黏滞重浊，易伤阳气，各种细菌、病毒极易感染。6、各种炎症、溃疡长期不愈。7、身体经络不通畅，痛经、长囊肿、长肿瘤8、身体肥胖，尤其是下半身，湿气趋下，寒湿日久，带脉松弛，中医形容其为“腰部溶溶如坐水中”“腹重如带五千钱”。9、抑郁，我发现临床很多明确诊断抑郁症患者大部分是寒湿体质！（这个不是很严重）（这个比较严重）而湿热则往往是由于烟酒过度，过食肥甘厚腻，郁而化热，思虑过度等伤害脾阴的行为引起。湿热症状：1，脸总像洗不干净。面色发黄、发暗、油腻。2，牙齿比较黄，牙龈比较红，口唇也比较红。3，容易生以脓包为主的痤疮，红肿疼痛较明显。4，口干、口苦、口臭。汗味大、体味大。5，大便燥结或者粘滞不爽。小便深黄色，异味大。6，容易紧张、焦虑、发怒。7，如果人瘦，则身上容易生疽（深度浓肿）。8，湿热严重者会出现：脘闷腹满，恶心厌食，肝区胀痛，发热怕冷交替，尿频、尿急，涩少而痛，腹痛腹泻，泻下脓血便，肛门灼热。9、皮肤问题：脂溢性皮炎、酒糟鼻、脓包痤疮、毛囊炎、疮疖肿毒等。或者下半身皮肤真菌感染，如体癣、股癣、脚癣等。10、肝胆系统疾病：携带肝炎病毒、急性黄疸型肝炎、胆结石。11、泌尿系统及生殖系统感染性疾病。在过度疲劳时较易感染膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、阴道炎等。12、筋骨肌肉疲劳。容易腰酸背痛，浑身酸痛。13、糖尿病、高血压、中风：血糖，血脂过高都可以归结为湿气重浊。（看舌苔是比较黄腻的）而还有一些人呢起床吃冷饮工作吹空调中午胡吃海喝晚上喝酒抽烟就在寒湿与湿热中无限循环那要怎么办呢？泡温胆汤啊！看过我们文章的都知道，健脾+祛湿的关键。祛湿好比由于房间水管漏水后积水了，需要把这个积水扫除干净健脾就好比，在打扫积水的同时，把这个水管的漏洞修补好两者缺一不可我用下来消除积水最好的方法就是用温胆汤泡脚！通过皮肤吸收，能够升清阳，降浊阴，直接祛湿，效果更佳。为何这么神奇，我也讲不清楚，反正就是有效如果你是湿热体质，可以每天晚上9点前用温胆汤直接泡脚，每次30分钟左右；如果你是寒湿体质，可以每天晚上9点前泡脚，在温胆汤里＋3-5g花椒或生姜泡脚，每次30分钟左右温胆汤这个千古名方真是极好的如果祛湿是标，那么健脾就是本，我用的是八珍系列，八珍米、八珍膏、八珍棒棒糖，实在想吃药的可以用点参苓白术散还有最重要的如果淋雨了，一定要及时换衣服出汗了，一定要等汗稍干一些再进空调间现代生活不易压力大到我们已经多思多虑伤脾了请不要再在生活细节上粗枝大叶伤脾现代人的小脾真的很脆弱伤不起...最后希望大家都能度过一个干干爽爽的夏天一起长风破浪会有时直挂云帆济沧海！强力祛湿
还可以安神助眠，活血通络的
素问温胆新方
写在最后：有不少用户私信我说，怎么看不到我们推荐文章
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