空腹喝奶熏醋杀菌吃菜降糖看看你有多少

我们总是听到生活中太多“常识”：“空腹不能喝牛奶”、“突发癫痫，嘴里要塞毛巾”等。

它们都是真的吗？

在这个全站万播放的视频中，医院外科医生

神经外科大张带着他的医生小伙伴一起，给大家辟谣生活或治病时常听到的十个“常识”！

神经外科大张（快手号：idazhang）

空腹不能喝牛奶？

错误

很多人认为，空腹喝牛奶容易造成肠胃不适，引发腹泻。但造成腹泻的往往不是空腹喝牛奶，而是“乳糖不耐受”——一般牛奶中都含有乳糖，人体中分泌的乳糖酶会对乳糖进行分解。有的人乳糖酶缺乏，喝牛奶，乳糖则不易消化，进而引发腹胀、腹泻等问题。

海鲜不能和水果一起吃？

错误

有人说，被污染的海鲜中富集五价砷，被水果中的维生素C还原成三价砷，也就是砒霜（三氧化二砷）。但正规出售的海鲜，砷含量不得超过国家标准规定的每公斤0.5毫克。因此，只要不一次摄入十几斤水果，是不会产生问题的。

输液不能通血管，没病别输液？

正确

虽然输液确实可以起到一定的扩张血管、改善脑部供血的作用，但这只有发病时使用相关药物才会起作用！但作为一种小手术，若输液过程中发生严重过敏反应事件，轻则可能身体不适，重则会对生命造成威胁！

突发癫痫，毛巾塞口避免咬舌？

错误

癫痫患者发作时，持续几分钟就会自行缓解，不易咬伤舌头。而塞毛巾的行为可能造成患者呼吸道堵塞，并引起更为严重的后果。而且，上述行为可能造成患者牙齿的损伤甚至窒息！

脑梗塞要针刺，并十指放血？

错误

脑梗，即局限性脑组织缺血性坏死或软化，是因脑部供血障碍引起的组织坏死。脑梗以溶栓治疗、卒中单元治疗为主，应该积极地疏通血管，使梗塞的部位通畅，而手部放血并没有效果。

屋里熏醋可以杀菌，预防哮喘？

错误

用食醋熏蒸法来预防感冒，很大程度上是一种心理安慰，醋酸只有达到一定浓度时才有消毒、杀菌的作用，且效果不是很明显。而熏醋挥发的酸性气体对人体的呼吸道黏膜有刺激作用，严重的甚至会灼伤上消化道黏膜，并引发哮喘。

先吃菜后吃饭可以降血糖？

正确先吃菜会增加饱腹感，因此会减少主食的摄入。而饭中含有淀粉，过量摄入容易导致血糖上升。同时，先吃菜容易消化。因此，先吃菜在一定程度可以控制血糖上升。

反复烧开的水不能喝？

错误

经过测量研究，如果将桶装饮用水反复加热次后，水中的亚硝酸盐含量基本上在3-4微克每升之间。而亚硝酸盐的含量，我国限定的值是在微克每升。因此，反复加热的水，含有的亚硝酸盐，远低于我国所界定的标准值。

撞到头可能失忆吗？

正确

轻型颅脑外伤是很常见的颅脑外伤类型，大多数患者无需治疗且不留后遗症，但仍有少数患者可能发生颅内出血，这就需要及时治疗干预。脑外伤的一个常见后果是受伤者的记忆过程出现障碍，即脑外伤后遗症。（来源：科普中国）

每天按一个点睡觉，不算熬夜？

错误

晚上的时候副交感神经活动会更旺盛，早睡早起更符合我们的神经活动。同时，不要熬夜超过十点。十一二点不睡觉，容易发生内分泌失调等问题，并且对胃肠也不好。