脸色蜡黄，皮肤特别干，头发稀少，内分泌紊乱
每天晚上7:00~9:00空谷学苑的健康课堂开讲，欢迎来学习
教会大家通过饮食和营养，调理疾病，让你身体早日恢复健康
我们调理健康的理念来自于：空谷学苑健康理念，如何学习空谷里的智慧
我们来自于：空谷学苑
在没有进入这里学习整体自然疗法之前，我的身体是严重的亚健康状况，脸色蜡黄，皮肤特别干，头发稀少，内分泌紊乱，每次来例假偏头痛，便秘，痔疮，卵巢囊肿，月经量特少，腰间盘突出，手脚冰凉，从不喝凉水更别说是冰水了，夏天要穿袜子??还有口气
唉，看看这些亚健康没有一样能够用药物去调理好，医院进进出出中药，西药吃了三年多时间，也没有把我的月经调好，所有的疾病也会变得越来越严重。让我束手无策，而在阳光，森林这些都不是问题，真的自己太幸运了！
纽崔莱的营养素，我也陆陆续续吃了十年，例假量少，偏头痛没有缓解，每次来例假会莫名紧张，脑神经抽搐的让我心烦意乱想骂人。
脸色蜡黄，皮肤特别干，头发稀少，内分泌紊乱
现在学了才知道纽崔莱提供身体必须的营养物质的基础上，要懂得在什么阶段怎么使用，方法很重要，如果按瓶子上的量来吃，永远别想身体健康，年龄倒着走。营养补充的基础上还需要一个彼此滋养的生态圈，这点更重要。
通过学习，听音频了解到自己身体亚健康的原因在哪里？找到疾病的根源，才好从生活中，饮食上调整，营养补充也做了大大的改变。自身的肝脏代谢不好，手心发黄，脸色发黄（涂隔离霜都遮不住T字部位的黄气），还有口气，经常口苦，手脚冰凉，情绪不好容易抑郁。爱哭，总觉得委屈??
如海峰老师所说自己是个次品，就嫁人了，嫁祸于人啊
每天的营养早餐或幸福餐，大量的优质脂肪摄入，营养素的补充（鸡蛋，水果，蔬菜成为我的主食）当下就开始断米面。
非常的神奇吃了一段时间让我的体能变得越来越好，以前每次家务活后腰间盘突出让我直不起腰，躺下就下不了床，非常的痛苦。天热就开始断食排毒，打底是七天，排毒后的修复更重要，很多初学者
