▎?文/口腔科牛家慧
9月20日是“全国爱牙日”，今年的爱牙日主题是“口腔健康全身健康”，副主题是“均衡饮食限糖减酸洁白牙齿灿烂微笑”。
口腔健康与全身健康息息相关，一些口腔疾病像牙周炎就被证实与心脑血管疾病、糖尿病、早产和低体重出生儿等全身疾病密切相关，同样的，一些全身疾病也可能会出现口腔内的临床表现。（点击链接查看：石市二院专家提醒：口腔疾病伤牙也“伤身”）
那么针对口腔疾病对全身健康的影响，我们应该注意些什么呢？
清洁口腔很重要，刷牙漱口用牙线
细菌是导致龋病和牙周疾病的最重要因素，因此，清除牙菌斑是维护口腔健康的基础。
我们要坚持每天的牙齿清洁，采取“巴式刷牙法”正确刷牙，这样能去除牙菌斑、软垢和食物残渣。刷牙之后使用牙线清洁牙缝，不但能保持牙齿邻接面的清洁，还能有效去除嵌塞在邻接面的食物残渣，且不会损伤牙龈，与刷牙结合起来能很好地保持口腔清洁。达到维护牙齿和牙周组织健康的目的。
平衡膳食模式，饮食多样均衡
今年爱牙日的副主题提到了“均衡饮食限糖减酸”，过量摄入高糖、高脂肪、低纤维的食物，容易引发龋病、牙周病等口腔疾病，还会增加冠心病、脑卒中、糖尿病、癌症、肥胖等的患病风险。因此，要做到平衡膳食、饮食多样化。
建议多吃五谷杂粮、蔬菜、水果，这些富含维生素、矿物质、膳食纤维的食物有利于预防心血管疾病、糖尿病、肥胖等慢性病，也有利于牙齿的发育并预防龋病、牙周病、牙酸蚀症和口腔癌等口腔常见病。
少喝碳酸饮料，避免牙齿损伤
喝碳酸饮料怎么会让牙齿坏了呢？
今年爱牙日的副主题提到了“均衡饮食限糖减酸”，之所以要减酸，就是因为酸性物质会造成牙釉质中的矿物质溶解，牙齿脱矿、变软、牙体缺损。
碳酸饮料pH值低，属于酸性，含糖量也很高。长期饮用碳酸饮料会导致牙面被腐蚀、釉质层剥脱，引发“酸蚀症”。因此大家一定要避免摄入过多碳酸饮料，也要改变睡前喝酸奶的习惯，减少对牙齿的危害。这一点，青少年尤其应该注意。
特殊人群注意事项
?心脏病患者、糖尿病患者：应主动进行口腔定期检查，积极防范牙周炎。
?牙周炎患者：注意不明原因的发热、胸痛。牙周病患者除了定期洗牙外，每3~6个月要到牙周科复诊，进行牙周基础治疗。
?女性：在计划怀孕前要应主动接受口腔健康检查，不要带着口腔疾病怀孕。在怀孕早期和晚期应接受复杂的口腔治疗，紧张和疼痛等因素可能会增加胎儿流产或早产的风险。因此，女性朋友在备孕前要早检查、早治疗，及时发现并处理口腔内的疾病或隐患，避免在怀孕期间因为发生口腔急症带来治疗不便和风险。
口腔健康，全身健康，希望大家能做到“均衡饮食限糖减酸”，用“洁白牙齿灿烂微笑”享受生活，牙好全身都好，身体倍儿棒、心情舒畅！
口腔科简介
医院口腔科是石家庄市医学重点发展学科,“石家庄市十大名科”，口腔科人员学历、学科设置、技术水平、整体规模均居省会领先地位。口腔科设有牙体牙髓病专业、牙周病专业、口腔黏膜病专业、儿童口腔专业、口腔颌面外科专业、口腔修复专业、口腔正畸专业、口腔种植专业、口腔颌面医学影像专业、口腔病理专业10个二级学科。
科室现有医护人员六十余人，医师均为硕士研究生以上学历，其中主任及副主任医师十余名。科室注重人才建设，先后有六十余人次分别到北医口腔医学院、华西口腔医医院进修学习。
科室多次在全省卫生系统专业技能比赛中获一等奖，在全国首届全瓷修复大赛病例比赛中获三等奖，PRF/PRP即刻种植牙手术等多项治疗技术省内领先。2项技术获市科学技术三等奖，2项技术获省厅、市科技进步奖；发表SCI论文6篇；在研课题4项。
科室坚持高起点、高标准、高投入，引进意大利、美国、德国、荷兰等国的先进医疗设备，现拥有世界尖端的以色列牙科水激光治疗仪、口腔CT、佛罗里达探针、口腔种植机、曲面断层仪、数字化牙科专用X光机、头颅侧位定位系统等先进的专用设备。
科室实行无假日应诊，最大程度方便患者就诊；就诊环境舒适、洁净，采用国际标准的分隔诊室格局；并设有独立消毒室，配备先进的消毒设备和专业的消毒人员。
诊治特色
?牙体、牙髓病专业?
主要治疗项目：严重缺损牙齿的保存治疗、预防与充填治疗，前牙美容修复，外伤牙治疗术，牙髓保存治疗术，牙髓病和尖周病的现代根管治疗术，残根、残冠保存修复，牙周-牙髓联合病变治疗，牙齿脱敏治疗，根尖外科手术等。特别是对弯曲钙化根管、髓室底穿孔、根管侧穿、根管器械分离、严重根尖破坏、牙髓牙周联合病损等疑难复杂病例的治疗具有特色，极大提高了患牙的保存率。
?牙周病专业?
主要治疗项目：制定局部和全身相结合的完善治疗计划；强调牙周基础治疗的重要性；在完善牙周治疗的基础上，开展多种牙周手术；提供专业的口腔卫生宣教，提高患者对牙周疾病的认识并积极预防；口腔修复及口腔正畸专业协助联合治疗，提高牙周病治疗的远期疗效。
?儿童口腔专业?
主要治疗项目：可为0-14岁儿童患者提供系统的专业治疗。
牙体牙髓病：治疗乳恒牙龋齿、牙髓炎、根尖炎，年轻恒牙活髓保留、活髓切断术、根尖诱导成形术等。
牙周黏膜病：儿童牙龈炎、牙周病及儿童黏膜病。
牙槽外科小手术：唇、舌系带矫治术，口腔软组织囊肿，埋伏牙摘除术等。
咬合诱导：预防性矫治和缺隙保持（儿童牙齿不齐和牙齿较早缺失的预防性治疗）。
儿童牙外伤治疗：松牙固定及牙髓根管的综合治疗。
龋病预防：氟化物涂布，年轻恒牙的窝沟封闭等。
?口腔颌面外科专业?
主要治疗项目：颌面部肿瘤、囊肿、外伤、感染、畸形等疾病的治疗，以及复杂牙拔除等各种牙槽外科手术。
?口腔修复专业?
主要治疗项目：种植体上部修复、计算机辅助设计/制作(CAD/CAM)、贵金属烤瓷冠修复、精密附着体、磁性附着体、各种活动义齿、全口总义齿以及复杂的咬合关系紊乱的修复治疗等各种固定、活动修复；全瓷美学修复、贴面美学修复、纳米流体瓷美学修复等。
?口腔正畸专业?
采用世界先进的自锁托槽矫治技术和种植支抗技术、直丝弓矫治技术、隐形矫治技术、片断弓矫治技术、2X4矫治技术、口外支抗矫治技术、FORSUS下颌前移技术等矫正各类错颌畸形。
开展了儿童预防及阻断性矫治（采用FR-Ⅲ、Twin-Block、颌垫舌簧、Haas扩弓等矫治器导下颌向前和前牙反颌，采用前方牵引治疗上颌发育不足等）、正畸-修复联合治疗、颞颌关节病的正畸治疗、正畸-牙周联合治疗、阻生牙封闭牵引术、正畸唇腭裂联合治疗、功能矫治器矫治以及阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的治疗等。
?口腔种植专业?
开展了Onlay植骨手术、上颌窦内外提升手术、GBR手术、即刻种植手术、无创拔牙手术以及ALL-ON-FOUR手术等。五年植体留存率达97.7%，远高于国内平均水平。
?口腔颌面医学影像专业?
拥有口腔CT、曲面断层仪、数字化牙科专用X光机等先进的影像设备，其中口腔CT可通过三维重建进行种植模拟、种植设计（避开下颌神经管、上颌窦，提高了种植手术的安全性和可行性）；通过三维图像观察埋伏牙、多生牙位置，及其与周围组织的关系和周围骨质情况；精确测量骨组织厚度；度观察单颗牙体的任意断面；观察颞下颌关节上颌窦病变等，为临床诊断、治疗提供可靠依据。
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