北京治疗白癜风哪家医院好啊 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html中国人有一个根深蒂固的观念叫"牙疼不算病"。正是由于观念上的不重视，导致了在行为上的各种糟贱，像是用牙齿咬断线，用牙齿撕开包装袋等。但我们都忽略了"牙疼不算病"后面跟着的一句话是“疼起来真要命。”很多人都是等到牙疼得受不了了，才去看牙。但牙疼的时候基本宣告你的牙已经病入膏肓了。牙齿是人们日常生活中的重要器官之一，一口洁白、健康的牙齿，不仅能促进消化，而且是衡量一个人健康的最基本标准。牙齿是我们最为熟悉的朋友，这反而常常让我们忘了它有多么珍贵！根据年中国牙病防治基金会的调查显示，超过位受访者中近人不知道口腔疾病与全身疾病相关。作家鲁迅先生从小患有牙痛，深知中国人向来不把牙齿问题当一回事，"如果牙齿健全，决不会知道牙痛的人的苦楚，只见他歪着嘴角吸风，模样着实可笑"。然而，长辈却斥责鲁迅"不自爱"，所以才得了这么个病。国人对牙病充满了误解和忽视，自然深受其害。鲁迅常常被牙痛折磨得难以吞咽，进一步加剧了他的胃病，甚至整夜无法入眠，导致神经衰弱。对牙齿的忽视和错误认知不仅会导致牙齿本身的问题，还可能会引起身体其他方面的异常——颌面发育不良、脊柱侧弯、心血管疾病、消化不良……是时候开始重视我们的牙齿，保护好我们的牙齿了。《你的牙齿还好吗？》的作者凯瑟琳·罗西是口腔科医生，三十多年来，一直致力于自然和全面的牙齿保健，并努力向公众和同行传播她的信念，即“在生活的道路上，好牙齿会伴我们走得更远”。这本书旨在帮助读者了解牙齿的秘密，并养成良好的护牙习惯，从而也让身体长期保持健康状态。牙齿也是有生命的人类有两副牙齿，一开始先发育的是乳牙，然后逐渐替换为恒牙。从乳牙胚开始发生，到第三恒磨牙牙根发育完成，整个发育需要约20年的时间。牙齿的生长期，是在胚胎时期就开始的。我们肉眼无法直接观察到。它们藏在牙龈下面，等到5个月的时候，乳牙就会逐渐显露出来。到儿童6岁左右陆续脱落，牙齿的萌出时间存在很大的个体差异，乳牙的萌出顺序为：中切牙、侧切牙、第一乳磨牙、尖牙、第二乳磨牙。乳牙在12岁左右全部被恒牙替换，虽然恒牙已萌出，但未达牙合平面，在形态、结构上尚未完全形成和成熟时，恒牙从萌出到牙根发育完成，前牙需要2-3年，后牙需要3-5年。从牙齿的生长周期来看，护齿工程应该在它们萌生前就应当开始了。女性应在备孕期间就要做好口腔检查，让牙齿健康；孕育期间女性也要保持饮食健康且平衡的饮食，要充分补充维生素和矿物质。由于乳牙在宝宝妈妈肚子里的时候，就已经开始发育了，妈妈的饮食和健康对宝宝牙齿的未来至关重要。乳牙刚长出来时，父母就需要用纱布包住手指，轻轻擦拭婴儿乳牙和牙龈。而当乳牙全部长出后就可以使用含氟牙膏和软毛牙刷刷牙。乳牙换医院进行窝沟封闭，帮助修复残缺或不整齐的牙齿。这时候孩子也可以接受基本的口腔清洁了，平时每天刷牙两次，每次刷牙时间不少于3分钟，还要让孩子掌握牙线清理牙缝的方法等等。保护牙齿健康如果不好好保护牙齿，那就会患上各种牙齿疾病，而这种疾病不仅仅会损害口腔健康，同时还会引发其他的身体疾病。因为一旦牙齿产生了疾病，会使得细菌在口腔中繁殖，这些细菌逐渐进入血液循环后，就能到达身体的各个位置，从而引发身体疾病。在牙病中，牙周病是常见的口腔疾病，主要表现是牙龈炎症、出血、牙齿松动、咀嚼无力等等，严重者牙齿可自行脱落。研究表明牙周病是引起成年人牙齿丧失的主要原因之一，也是危害人类牙齿和全身健康的主要口腔疾病。会带来糖尿病、心血管疾病、风湿病和妊娠、超重等等。更令人惊讶的是，研究人员在胰腺、乳腺和胃部的恶性肿瘤中也发现了牙周细胞。英国国民卫生保健系统和利兹大学的研究发现，年轻时有过严重掉牙史的人，死于心脏病的风险比那些掉牙数小于或等于4颗的人高出35%。不管什么年龄，牙齿的卫生是牙齿健康的关键。牙齿清洁是持久战。想要保持牙齿健康，那么每天早餐或者是晚上睡前要刷一下牙。每次刷牙时间为2~3分钟。如果方便，中午吃饭之后也刷刷牙或者漱口。防治食物残渣留在牙缝里，口气也清新。本书的作者还建议大家，在有条件的情况下，要经常看牙科医生。最初宝宝每4个月一次，12岁之前每半年做一次。成年人至少1年去检查一次牙齿检查。同时，正确饮食可以从内部滋养牙齿和牙龈，让牙齿更健康。首先要减少糖分摄入。经常吃全麦面包，控制吃甜食的量，可以偶尔吃一些黑巧克力。黑巧克力富含矿物质和微量元素可以保护预防龋齿。尽量减少喝碳酸饮料，即使喝，尽量用吸管饮用。避免饮料跟牙齿直接接触。平日里还要多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素C。如果不喜欢喝茶，可以试试嚼茶叶的办法，可以治疗牙龈出血，具有很好的功效。凯瑟琳·罗西医生不仅详细介绍了牙齿的“前世今生”，还特别分析牙冠、义齿、种植体中常用填充材料的秘密，以及日常生活中我们使用的牙膏、漱口水的健康风险。我们需要更加注重保护牙齿的健康和保护。《你的牙齿还好吗？》提醒我们：想要保持身体健康，更要好好关爱牙齿，一起努力让它成为健康的最佳盟友吧！微微一勺
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