想拥有健康、坚固、洁白的牙齿吗？想拥有美丽、灿烂、大方的笑容吗？
那就改掉以下20个坏习惯！
1刷牙时三心二意
早晨的时间太宝贵了，有些人为了节约时间一边刷牙一边冲凉，甚至一边刷微博。然而，一心不能二用，刷牙要专心，要在镜子前认真的刷牙，清理牙齿的各个表面。
2过度清洁牙刷
有些人觉得牙刷太脏了，把牙刷放进洗碗机或微波炉里消毒，其实大可不必，过度的清洁牙刷会造成牙刷的损坏，得不偿失。在自来水下简单的冲洗牙刷，刷头朝上摆放，不要碰到其他人的牙刷，自然吹干即可。
3拒绝拍摄牙齿X片
牙齿X光有辐射，万一导致肿瘤怎么办？坚决不拍！
事实上，不是所有疾病都能依靠肉眼识别，牙齿X光是重要的诊断依据，例如牙缝间有蛀牙，或者颌骨里有囊肿等。如果担心辐射，可以与牙医讨论X光的拍摄次数。
4把潮湿的牙刷直接放进旅行箱
为了赶时间，有些人会把潮湿的牙刷直接扔进旅行箱，导致细菌在潮湿的环境中大量繁衍。把牙刷装进旅行箱之前，先把它们放在干净的容器中，打开旅行箱后立即把牙刷拿出来并吹干，放进牙刷杯。
5喜欢喝苹果醋
苹果醋中含有的醋酸成分对牙釉质的影响很可怕，饮用苹果醋后，即使立即用水漱口也难以抵消它的潜在危害。
6丢掉保持器
正畸后的患者会拥有完美的牙齿，但是如果晚上不戴保持器，牙齿不齐可能会复发，所以矫治器佩戴者要尽可能长时间佩戴保持器，一周几个晚上，或是永久佩戴。
7早上喝完橙汁后立刻刷牙
喝完橙汁后立即刷牙会磨损牙釉质，喝完后可以先喝牛奶或水，或用小苏打溶液漱口，也可以等待半小时再刷牙。同样，呕吐后要先漱口再刷牙。
8忽视日间（或夜间）磨牙
严重的磨牙会导致牙齿断裂、磨损、头疼、颌骨问题，甚至会出现面部的改变。夜间磨牙如果没有人告知很难察觉，但是如果有很明显的症状，例如颌骨酸痛、头部钝痛、持续性疼痛，应该立即看牙医。牙医会提供适合的护牙套，保护牙齿不再受损伤。
9吸烟
吸烟不仅对肺、心脏有危害，还危害口腔健康！吸烟会引发口臭、牙齿变黄，还会导致牙周疾病，如牙龈萎缩、骨质疏松和牙缺失。更糟糕的是，吸烟会降低牙周疾病的治愈率，因为尼古丁会减弱人体抗感染能力。
10使用牙签
生活中很多人习惯用牙签清除卡在牙缝里的食物残渣。然而，牙签容易断裂，如果用力过猛还会损伤敏感的牙龈组织，所以，要使用牙线。
11讨厌看牙医
很多人讨厌看牙，甚至十分恐惧。其实看牙并没有那么可怕，每半年看一次牙，患口腔疾病的几率会降低。选择自己认为舒服的口腔诊所会减少焦虑。
12过度漂白牙齿
过度漂白会导致牙釉质脆弱、牙齿敏感，牙釉质损失会暴露下面牙本质层，让牙齿看起来更暗淡，而不是珍珠白。美白牙齿前要先咨询牙医，让牙医提供合适的美白产品。
13饮水不足
漱口、喝水能够冲掉牙齿中累积的糖类、酸类物质。如果饮用的水中加氟，漱口就能强化牙齿。如果不含氟，就要使用含氟牙膏。
14钙和维生素D不足
矿物质和维他命是骨骼、牙齿的基石，也是维持骨骼和牙齿的强度、密度的关键。成年女性需要每天从食物、太阳光（促进维他命D生成）和补充剂中摄取1,-1,毫克钙和-1,IU（国际单元）维他命D。
15沉迷于果汁
果汁里含维他命和其他营养，但是即使是鲜榨果汁也含有酸性成份（柠檬汁成份）和大量糖类，都会损害牙齿。喝完酸性果汁后要先漱口再刷牙。
16使用硬毛牙刷
硬毛牙刷表面坚硬，能够去除牙菌斑，但是比软毛牙刷更易引发牙龈炎症和组织损伤，磨损牙釉质，所以要使用中硬毛牙刷。
17漱口水使用不当
漱口水的种类很多，美容漱口水只能去除口臭，清新口腔。治疗性漱口水含有抗菌剂和氟化物等成分，可以有效减轻牙龈炎、蛀牙、牙菌斑和口臭。不过，6岁以下儿童不建议使用漱口水。
18饮用碳酸饮料（包括无糖汽水）
研究表明，所有的酸性饮料，包括一般的碳酸饮料、无糖汽水，甚至是运动饮料，都能够腐蚀牙齿。
OUO植萃抑菌调理漱口水有哪些特点？
1、无香料、无着色、无防腐剂、无表面活性剂、无漂白剂、无合成色素、无摩擦剂
2、度全方位杀菌：15-20秒的奇迹，快速杀除口腔细菌，漱走口腔脏迹，有效减少牙菌斑。
3、全面清洁口腔：简单、快速、高效清洁口腔，细菌脏东西可逃，有助于清除口腔中的粘液与食物残渣。
4、消除口腔异味：促进唾液分泌，维护牙龈健康，口齿清新健康。
5、天然配方成分：来自天然植物草本萃取成分，无任何副作用，真正保护与促进口齿健康。
6、预防口腔疾病：有效去除口臭，辅助预防和抑制和改善牙周炎、牙出血、牙结石、口腔溃疡，预防蛀牙等降低口腔疾病、去除牙黄、烟渍、茶渍等。
7、安全温和无刺激：无刺激性，对口腔粘膜壁薄的消费者也能安心用，天然温和安全。
8、护齿健康呵护口腔：漱后洁净，口气清新，洁净清爽，不刺激，不滑溜，少量使用即可达到效果；同时还帮助改善口腔疾病，提升植牙、矫正后的牙齿护理工作。
9、味道淡香口感清新：易入口，不刺鼻，淡香味，口感好，清新怡人。
10、通过权威测试，专业分析，安全可靠，放心使用。
中国口腔护理市场有多大？
根据世界口腔护理协会报告，70%以上的美国人除了使用牙膏之外，还使用其他辅助类的口腔护理产品，在欧洲这一数据是66%，日本是47%，韩国是33%。而在中国，只有3%的人有使用牙膏以外的口腔护理产品的习惯，口腔问题一直被中国的消费者所忽视。
据中国赛迪研究院预测，到年全国口腔医疗设备及相关产品与服务市场将突破5亿元，高端口腔护理市场正成为快速成长的蓝海市场。
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