岁月不居，时节如流。新年伊始，又到一年立FLAG时，笔者不少朋友在朋友圈、豆瓣甚至抖音纷纷立下追梦的FLAG，写下的列表既有家人健康、世界和平等美好祝愿，也有学习写作旅行存款等小目标。
无论能否达成目标，列出新年计划至少是一次人生短期规划，也是对自己的提醒和承诺。这是新年之际很酷、很有仪式感的一件事。
可是，在工作中，我也看到过不少人，牙齿因为平时不注意保养，医院就诊的。而这些原本是可以避免的。在写下新年目标之际，不禁想提醒一句：在尝试更好规划人生时，别忘了在健康计划里加上“定期看牙医”哦！
爱车要定期保养，爱牙却未必
不少家庭对车辆的使用非常重视，每年花费不菲，洗车、贴膜、做保养，不一而足，为的就是让家人和自己出行更舒适安全。车是如此，陪伴一辈子牙齿何尝不是如此？可是，很多人却忘了牙齿也需要定期做“保养”。
为何牙齿也需要定期保养？
众所周知，牙齿虽然是人体全身最坚硬的器官之一，但却不是“百毒不侵”。
首先，是容易被酸腐蚀而导致龋齿（“虫牙“）。牙齿最表面的结构是牙釉质，虽然很坚硬，却经不起酸长期腐蚀。而如果口腔清洁不当，就容易大量滋生分泌酸的致病菌。龋齿的病因复杂，与细菌、食物中的糖类、口腔卫生及机体的抵抗力有关。
其次，侵入牙本质还会导致牙疼和牙周疾病。酸腐蚀完牙釉质层还会进而腐蚀牙本质，直接诱发牙疼及牙周疾病，比如牙龈胀痛、跳痛，有的表现为痒痛，咬硬物或者上下牙咬合时不得力，咬合痛，牙龈易出血等。
长期的慢性牙周炎会导致牙龈出血，口臭，进一步发展更会造成牙齿松动脱落。而由于牙周炎的不可治愈性，医生会强烈建议病人早期预防，定期洁牙。
此外，定期看牙，医生还能帮助及早发现口腔面部肿瘤。在颌面外科就曾出现过一次这样的案例，一位原本来治疗龋齿的彭女士，在接受检查时意外发现颌骨囊肿，于是立即住院接受手术。此后她逢人便说，定期检查牙齿好，不然自己得了病都不知道。
口腔专家介绍早期检查颌下及颈部淋巴结，对于口腔颌面部肿瘤的早期发现也具有重要的意义，有些颌面部肿瘤早期会出现淋巴结转移，如果发现颌下或颈部有单个的、肿大淋巴结，特别是没有明显压痛的，要提起注意，可能是某些肿瘤的早期表现。
总之，如果能早期检查，早期就诊，将大大降低治疗难度和费用，对“预后”（预测疾病的可能病程和结局）也大有好处。
医院口腔检查一次？
这个因人而异，不同年龄段人群遵循不同的检查周期。（还不行动起来，赶紧写入flag！）
“早发现、早治疗，防患于未然”，定期的进行口腔检查对保持您的牙齿与牙龈的健康至关重要。
1.儿童：2~5岁儿童，每3个月检查一次；6岁以上儿童每半年一次。定期检查口腔，可早期发现问题，尤其是发现牙列不齐时要及时进行矫正。这一点家长一定要高度重视，以免错失良机，影响孩子一生的幸福和面部美观。预防龋齿可考虑给孩子做窝沟封闭，最佳时机是乳磨牙3~4岁、六龄牙6~7岁、第二恒磨牙12~13岁。
2.成年人：部分人认为牙痛不是病，放任龋齿和牙周病发展，牙齿因此过早脱落。其实，牙齿跟头发一样，需要精心爱护。成年人一般一年检查一次，半年洗一次牙。
3.准妈妈：怀孕会引起许多生理变化，怀孕期间患口腔疾病的可能性会增加，而孕期如果出现牙齿疼痛症状，考虑宝宝健康，大多药物都不能服用，更易牙疼难忍，出现不良情绪，影响孕期身心健康。为此，准妈妈在怀孕前医院接受全面的口腔检查和口腔保健，提早治疗口腔疾病，储备口腔保健知识。
4.老年人：最好半年检查一次，一般至少也应一年检查1次，主要是失去牙和修复牙的问题。残根残冠应及时处理，以免成为病灶，使心、肾、眼受到损害：及时修复缺失牙，不论失牙多少，都应及时进行义齿修复，已减轻余牙的咀嚼负担，恢复口腔的基本功能。修复缺失牙一般在拔牙2~3个月后进行，但也视个人全身健康状况。
总之，一年之计在于春，一天之际在于晨。凡事预则立，不预则废。以“年”为单位规划和实践好人生，会让自己变得更好！牙齿保养也不过是其中微小但却重要的一环。年初的一个小动作，可以解决大问题哟！有了小打算去年疼过的牙，今年就不会再发生！赶紧加上一笔吧！
文字：刘娜校对：蒋灵凤排版：甘为
责编：余涛责编：王立凡
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