睡觉磨牙？
打虫药安排上！
哈哈哈哈
晚妹儿就问问
你是不是也这样的？
磨牙是“肚里有蛔虫”的观念
是有多深入人心
到底是不是这样呢？
我们今天来好好认识一下
磨牙
什么是磨牙症？
磨牙症是牙齿在无意识状态下承受一定强度咬合力的同时，下颌作一定节律的运动或表现出较大运动倾向的现象，表现为下颌肌肉的间隙性等张性收缩，并伴有规律性的咀嚼似动作，可发生于任何年龄人群，以儿童和年轻人多见。
说的这么专业，好像觉得我能懂一样！
好吧，你以为的磨牙是什么样的呢？
磨牙的三种类型
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1、咯吱咯吱~~身边人总是抱怨，我自己没有任何不舒服的感觉啊（算）
典型的磨动型夜磨牙症状，只是症状不严重。
2、无知无觉也冇得声音，可能除了医生谁都不知道（算）
没声音也叫磨牙？
还真算，你早上醒来的时候，牙齿是不是ao得紧梆梆？两颊酸痛？
那就对了，这是紧咬型磨牙，虽然并没有上下牙磨动的现象，但也是磨牙的一种。
3、吱吱作响，感jio声音可以穿透房顶，而且好疼啊，牙齿都快磨烂了，可就是停不下来，有时候白天集中注意力做某件事时也会无意识地咬紧牙关。（算）
心疼你三分钟。这是混合型磨牙，兼有磨动和紧咬的动作，而且白天黑夜都会出现。
这腮帮子得多累啊！
长期磨牙的后果是什么？
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1锻炼出厉害的咀嚼肌通俗点说，就是“腮帮子比较大”。
磨牙的核心是咀嚼肌不自主收缩，虽然有的人可能不声不响，但是两边的咀嚼肌经过一晚的“运动”就会变得疲劳，即感到两侧腮帮子酸胀、疼痛，更有甚者因此拥有了肥大的咀嚼肌。
2造成牙齿过度损耗可别以为磨牙和我们嚼东西一样，嚼东西时，上下牙齿之间有食物和唾液起润滑和缓冲的作用，而睡觉磨牙是没有任何缓冲的干磨，极易损坏牙釉质。
牙齿磨损过多，会有很多问题，如牙本质暴露、冷热敏感、食物嵌塞，甚至造成牙周组织损伤等问题。
3损伤颞颌关节长时间夜里紧咬牙关，更严重的是损伤承担咀嚼功能的颞颌关节。
附着在颞颌关节上的肌肉长期处于紧张状态，会使肌肉纤维结构发生松弛，引起咬合力的下降，损伤颞颌关节。
磨牙真是肚里有虫？
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引起磨牙的原因多种多样，肠道寄生虫感染只是原因之一：
牙齿咬合因素
咬合关系不协调被认为是磨牙症的一个主要因素，包括错牙合、缺牙、牙齿缺损或过长、单侧咀嚼等。
神经因素
有研究认为，夜磨牙症是睡眠障碍的一种表现，其出现与中枢神经系统信息传递的神经介质异常改变有关。
精神心理因素
精神紧张是导致磨牙症的原因之一，且焦虑程度越高，磨牙症的发生频率越高。
全身因素
肠道寄生虫感染、胃肠功能紊乱、内分泌不平衡、过敏性疾病及维生素D缺乏等疾病都可能引起磨牙症。
一些特殊的疾病也容易引起磨牙的发生，例如帕金森、抑郁症，这些影响睡眠情况、肢体运动功能的疾病，都有可能会携带磨牙症状。
遗传因素
研究表明，儿童期的磨牙症往往持续存在，遗传因素不可忽视。
可见，引起磨牙的因素各种各样，应该找准原因区别对待，那种一磨牙就安排打虫药的做法其实是不靠谱的。
哪些法子减少夜磨牙？
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医生建议：
养成良好的生活习惯，睡觉前放松心情，不要剧烈运动，不要看恐怖、紧张的节目，避免睡前大脑过度兴奋；
晚餐不要吃得过饱；
不要在睡觉前考虑伤脑筋的问题，或者做高度紧张的工作，如设计、计算等；
睡觉前可用温水洗脸（头）、洗澡，并轻柔按摩面部咀嚼肌，使之放松。
如果磨牙情况严重，还是应该尽早就医，给予针对性的药物治疗，以去除引起磨牙的可能因素。以免造成更大的伤害。
觉得有用的话
就点个在看吧！
或者转给你身边的磨牙精
可别又去打虫了。
来源：武汉晚报海报制作：费吟梅编辑费吟梅视觉
费吟梅实习生张啸宇校读
费吟梅值班主编
陈馨推广合作
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